ile można

[...] Twojej sylwetki. Jeśli nie będziesz przestrzegał diety to efekty będą słabsze. Bo po to są wszystkie wyliczenia, odpowiedni rozkład składników odżywczych itd. by wiedzieć ile i kiedy dostarczać danego składnika by w najlepszym stopniu zaspokoić zapotrzebowanie organizmu (przeczytaj: [...]

[...] i naukowcy udowodnili iż dzieje sie tak poprzez spozywane weglowodany na czasów naszych rodzicow nie mozna bylo wzucic fast-food'a itd ... nie oznacza to zeby wpierdzielac ile wlezie cukierkow , pizzy czy innych takich ale warto o tym poczytac sa rzeczy np : warzya bogate w duza ilosc weglowodanow np : kalafior zawiera bardzo duzo weglowodanow [...]

[...] - mózg głoduje i się domaga. W takim razie co polecasz, isotonica nie bede bral, co do jablek i posilku drugiego zmienic? Tluszczu jest powyzej 1g na kg masy, zatem ile proponowalbys by je podbic? ilość tłuszczu i jakość spożywanego tłuszczu słabo wyglądają te posiłki, generalnie to Ty jesz a nie się odżywiasz. a spróbuj zjeść np [...]

Dokładnie, bo to trochę tak jak zapytać ile kosztuje samochód. Można kupić za 2-3 tyś, a można kupić za 1 mln. Stabilizatory na pewno mają mniejszą rozpiętość cenową, ale na pewno ceny będą się różnić.

winko też mozna by wrzucić,ile tygodni planujesz cykl? z twoim bf to vlcd max 3-4 tygodnie i będzie kosa potem delikatnie wychodzić z tego dokładając kcal i dalej lecąc na tym combo ew dołozyć jakiś clen lub t-3 już po vlcd aby metabolizm dalej był rozkręcony na maxa jest kilka mozliowści

[...] można je dostać w lepiej zaopatrzonych sklepach kosmetycznych, u fryzjera, bądź sklepach z produktami fryzjerskimi. Nie jest zbyt tania, bo szampon (nie pamiętam niestety ile ml, ale jest bardzo wydajny) kosztuje 110 zł bodajże, maska natomiast 200ml jakieś 53 zł. Ja kupiłam 400ml maski i szampon 500ml i mam to już ponad rok. Warto! Jest [...]

marmur tylko potrafisz obrażać, ile razy można uwagę Ci zwracać, chcesz to napisz coś sensownego co pomoże użytkownikowi a nie atakujesz obrażając innych. jedna z twych wypowiedzi których jest sporo na forum mózgi przerosniete jak widze od kreatyny, ciezko myslacym trudno sie jest domyslic ze jesli uzywa sie czegos regularnie o okreslonej [...]

[...] bić co 5 dni ale w większych dawkach?? Mylę się?? W jednym temacie był nawet spór kiedy dawka będzie stabilniejsza, gdy się bije 100mg co 3 dni czy też 200mg co 5 dni. I o ile się nie mylę Gregor_ian pisał że lepiej 200mg co 5 dni bo to długi estr. Więc czy ttuaj też nie lepij byłoby walić od razu 500mg co 5 dni niż 250 co 3 dni?? Zmieniony [...]

Ja enana bije c4d (300 mg/1ml) tak mi radzono i tui in real. Niektorzy mowili mi zebym walil jeszcze wiecej, bo to moj 1 cykl i najlepiej ponoc na pierwszy raz robic duza bombe, bo potem juz tak nie trzepie. Ile ludzi tyle opinii. Najlepiej obrac zloty srodek i obserwowac efekty i ewentualnie zmieniac poki mozna .

Poszukaj postów traktor71. Ile razy można pisać to samo?

[...] tak że opadł mi w pochwie ogólnie to jak moja partnerka mnie przytula wieczorem już to namiot się podnosi. Najgorszy problem to ten w głowie najtrudniej go wyleczyć. O ile jak masz fizjologiczne problemy to lekarz zaradzi ale jak psychika płata figle to poważny problem. Ja zawsze myślę o tym aby partnerce było jak najprzyjemniej nigdy nie [...]

pewnie hcg wywaliło progesteron niezawsze na hcg można sie czuć super czsem moze byc odwrotnie zalezy co leci i ile

zależy ile te zajęcia trwają i w jakim tempie są prowadzone - jeśli to długi spinning w szybkim tempie (sprinty, interwały) to zdecydowanie lepiej chodzić na niego w dni wolne od siłowni, jeśli powolne jednostajne kręcenie lub bardzo krótkie zajęcia (do 15 minut) to można po treningu siłowym

[...] został stworzony w 1987 roku w USA przez trenera i sportowca Johnny'ego G i jest programem opatentowanym, tzn. że nie każde zajęcia nazywane Spinning są nimi w istocie. O ile mi wiadomo nikt nie ma praw autorskich do wyłącznego korzystania z nazwy własnej "spinning". Mówiąc żartobliwie, gdyby tak było to Johnny'ego G. podaliby już [...]

Big i Ted- wielkie dzieki. Oczywiscie dla Teda- sog, Big juz soga ode mnie dostal. Ted, o ile dobrze rozumuje, proponujesz, abym robil klasyczny trening masowy czyli np.: kazda grupa raz w tygodniu (bo tak normalnie cwicze mase, duze grupy ok. 10-12 serii, mniejsze 8-10, Zakres powtorzen 8-12. Pytania, jakie mi sie nasuwaja: -mozna stosowac np. [...]

[...] Warto dołożyć beta-alaninę - zwiększa wydolność tlenową, plus przyspiesza regenerację. Jabłczan cytruliny to też skuteczny klasyk suplementacji. Trzeba Ci wiedzieć (o ile nie wiesz jeszcze), że większość rzekomych właściwości suplementów opiera się na gdybaniach i domysłach, które są przed producentów najczęściej nadinterpretowywane (lol, [...]

[...] być w porządku. Masz dobra kolejność ćwiczeń choć tak na prawdę ta sytuacja z kontuzją nie będzie trwać wiecznie i w końcu zakończysz rehabilitację i będzie można zwiększyć repertuar ćwiczeń siłowych. Do tego jeszcze dopnij dietę i będzie w porządku.? Zobacz jeszcze ile Ci zajmie ten trening bo powinien się zamknąć w jakieś 60 minut nie dłużej.

Najbardziej w****iające jest to, że nic w takich sytuacjach nie można zrobić. Zatrzymują i karają niewinnych (nie mówię tu tylko o Jarku). A prawdziwi przestępcy żyją sobie spokojnie. Np. Ile razy mnie spisywali za co ? Za stanie pod bramą z dziewczynami, i kolegą i rozmowę. A gówniarzy ćpających po bramach i podwórkach nawet nie łapia... POLSKA [...]

Wszystko zalezy ile masz drobnych w kieszeni i gdzie bedziecie jezdzic (dostenosc do zrodel produktow) W sklepach ze zdrowa zywnoscia mozna kupic suszona kielbase/mieso (ceny sa astronomiczne do 80PLN/kg) lub zrobic je samemu. Najlepiej bylby tutaj pemmican a brakujace wegle czerpac z solidnych porcji miodu z rana ;) Ihmo podczas dlugich wysilkow [...]

Proponuje obliczyć dzienne zapotrzebowanie (bez wysiłku) i wedle jakiegoś programu których można masę znaleźć na necie obliczyć mniej więcej ile kalorii spalisz podczas wykonywania danej czynności i sumować. Przynajmniej ja bym tak zrobił...